2016年06月16日

雨の日の不調に・・・

ざーざーと、梅雨らしいお天気ですね
首や腰に痛みや、不快感は、ありませんか??

神経痛をお持ちの方は、雨の日の前日から不調が始まる方が多く、
天気予報よりも正確!と冗談交じりにお話しされる方もおられますが・・
苦痛から解放されたいというのが本音ですよね。

一番のセルフケアは、まず身体を冷やさない事。
身体を温めるケアには、色々ありますが・・・

着るもの、口にするものを工夫する ← すっきりと、すぐに楽にはならない。
運動する。← 身体が辛い時は、運動する気になれない。

そんな方へおススメしたいのは、インディバです
じんわりゆっくり、内側からお身体を温めます

お手入れ後も、運動をした後のような、お身体のポカポカが続きます。

お顔のお手入れの際に、プラスアルファのケアも可能です。
お気軽にご相談ください
posted by 蓮[Renn]スタッフ at 15:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月02日

限定ハーブザイム入荷しました!!

雑誌などでたびたび取り上げられ、ハイクオリティで美味しいと好評の酵素ドリンク
ハーブザイム113 グランプロシリーズ・・
3種類の中でも抗酸化に特化したオラックスから、限定のストロベリーが出ました!!
※オラックスとは、アメリカの農務省が開発した抗酸化力の強さを示す指標「ORAC値」から来ています。

ハーブザイム ORAC.JPG

今回入荷した限定のハーブザイムは、原料のひとつに福岡の「やました農園」で無農薬で栽培されているイチゴの「あまおう」が使用されています。
通常、イチゴの栽培には農薬が沢山使用されますが、「やました農園」のあまおうは、農薬は使わない独自の製法で、「土壌菌」から栽培されています。
大量生産は出来ず、市場ではプレミアが付くそう。

そんな、あまおうが使用された限定ハーブザイム
お味はというと・・通常のオラックスと比較すると渋みが少なくまろやかなお味です。
全国で9,000本の限定生産の為、蓮Rennでも入荷数が少なく、初回入荷分がなくなり次第終了です。ご興味のある方は、ぜひお早めにお問い合わせください。
※こちらの商品はサロン専売の為、ご購入の際はカウンセリングが必要です。

「あまおう」の名前の由来は、
あかい まるい おおきい うまい の頭文字からという事を私は、今回初めて知りました(^^;
posted by 蓮[Renn]スタッフ at 13:13| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月12日

注目!の抗酸化成分

GW明け・・皆さんお疲れは出ていませんか??

お天気は、雨から一気に晴天へ・・
太陽の光は元気をくれますが、気になるのは紫外線。

日焼け止めや日傘などの外側からのケアも大切ですが・・内側のケアもしましょう

抗酸化作用のある食品やサプリメントを積極的に摂っている方も多いと思いますが、私自身が意識的に摂っているのは、「水素」と「水溶性ケイ素」です。

紫外線はシミだけでなく、しわ・たるみなどお肌の老化に全て影響します。
それは、紫外線を浴びる事で発生する活性酸素。

活性酸素という言葉自体が、『悪』の代名詞のようになっていますが・・それは大きな誤解です。
活性酸素にも種類があり、病原菌やウィルスと戦うという大切な役割をしているものもあります。

活性酸素の中で一番の悪者とされているのは、ヒドロキシラジカルです。
なぜならこのヒドロキシラジカルは大量に発生すると、遺伝子を傷つけてしまうからです。

傷ついた遺伝子が、自ら修復する力を失い、誤操作を繰り返す事で発生する代表的な病気は、ガンですが・・
お肌の老化も遺伝子が傷つく事により進行していきます。

このヒドロキシラジカルにどう対抗していくか・・・
そこで水素の出番です。
水素は、悪者とされているヒドロキシラジカルだけに働きかける事が分かり、大変注目されています。
それだけでなく、水素はビタミンCやポリフェノールなど他の抗酸化成分を体内で有効活用もしてくれます!!

だから、いま水素!なのです。

そして、遺伝子の修復という観点から、もうひとつお薦めしたいのは、水溶性ケイ素です。
「水素」と比べ、「ケイ素」と聞いて、ピンとくる人は少ないかもしれません。

ケイ素は、私たちのお肌、髪の毛、爪、骨、筋肉、臓器、など私達の身体を形成する大切な構成成分です。人体は、「ケイ素体」という言葉があるくらいです。
ケイ素は、海藻や穀類などにも含まれているので、食品からの摂取も可能ですが、現代の食生活だと不足しがちであり、体内のケイ素が年齢と共に減少する事が難病や老化の原因になると考えられています。

まだまだ学ぶことが沢山ありますが、知れば知るほど、「水素」と「ケイ素」は、私にとって欠かせないものになってきています。

美容と健康は、『イコール』です。
「水素」と「水溶性ケイ素」、ぜひ皆さんも取り入れて下さいね

〜臨時休業のお知らせ〜
5月15日(日)〜18日(水)
研修の為、臨時休業いたします。

posted by 蓮[Renn]スタッフ at 12:41| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月28日

講習会に参加してきました。

明日からGWが、スタートしますね!!
皆さん、もう予定はお決まりでしょうか?!
既にHPの方では、お知らせ済ですが、GW中の4月29日(金)5月3日(火)5月5日(木)の祝日もお手入れのご予約を受付いたします!
ご予約・お問い合わせお待ちしております。

あと数日で、4月も終わりですが・・今月は
インディバとパワーツリーの技術講習に行って来ました。

インディバもパワーツリーも、蓮Rennで人気のメニューです。
技術は、色々と変化するので講習を受けるたびに新たな発見があります。

インディバの技術講習では、新しく導入したパーツを使用しての技術を、主に学んできました。

こちらが、インディバの新しいパーツです!!
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いつも蓮Rennでお手入れを体験されている方は、初めて目にするこのパーツを、
どうやって使うのか、興味津々かもしれません・・
見た目は、ちょっと痛そうですが目的、部位によって先端と面を使い分けますので、ご安心ください(^^)

耳周りのお手入れや顔ツボを意識したメニュー等、これまでとは少し異なるお手入れが可能になります。これまでのフェイシャルにプラスアルファで、更に上向き!!を目指します。

パワーツリーの技術講習は、これまでの技術の確認と、
ボディラインが気になるこれからの季節に向けて、今回は、二の腕の集中ケア、背中から首にかけての流し方や、ウェストのメリハリ作りを学んできました。
講習の時は練習台になり、私自身もお手入れを体験 
私の身体の固さ(筋肉のハリ具合)に、講師の方と一緒に受講した先生はビックリ仰天(-_-;)
自覚はあるので、セルフメンテナンスはしてますが、やはり自分の手では届かないところも・・。
その辺りを中心に、しっかりほぐして頂きました

今月は、技術講習だけでなく、インディバの定例講習会も受けてきました。
今回の講習会では、昨年のインディバ大会で発表された内容と、実際におこなわれたお手入れのデモンストレーションを見る事が出来ました。

インディバ大会は毎年おこなわれているのですが、医療やエステといった垣根を越えて、インディバを通しての美容と健康に関する学術発表がおこなわれます。

今回の発表内容は、更年期の不定愁訴に関するものでした。

投薬治療とインディバでのボディのお手入れを週2回並行し、3か月後の血液検査や、MRIの結果の比較がおこなわれました。
検査結果において、改善が見られたのは言うまでもありませんが、めまいや動悸、股関節の不調など体調面においての改善を実感し、心が前向きになれた。と体験した方がご自身のQ.O.L(クオリティ オブ ライフ)の向上を体感されていました。
期間中、特別な運動や食事療法の指導は無かったのですが、体重も減少していました。
ビフォーアフターの写真では、ボディラインが引き締まり、お腹がぺったんこに! 
余分な脂肪が燃焼されたのは見た目に明らかで、数値で見るよりも見た目の変化は大きいと、私は感じました。
結果には個人差はありますが、インディバの温熱作用により期待できる身心への影響を考えると、今回の結果は、何ら不思議はありません。

医療の最終目的が治癒だとすると、インディバなどのお手入れでの最終目的は、Q.O.Lの向上だと私は、思っています。

今回の発表内容は、更年期の方だけでなく、ストレスケア、健康的なダイエットなど、幅広く応用が可能だと思いました。

講習で学んだ事を、蓮Renn のお客様のお悩みに合わせて、活かしていきたいと思っています。
posted by 蓮[Renn]スタッフ at 12:04| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月07日

4月のご予約に関して

今日は、朝から春の嵐・・桜も昨日が見納めになってしまいましたね(T_T)

昨年は大雨の中、万博に桜を見に行きました・・
今年はリベンジに成功(笑)快晴の日に行くことが出来ました

絶好のお花見日和だった3月最後の水曜日でしたが、多くの桜はまだ満開の手前で・・
日本庭園で、何とか満開スポットを納めました(*‘∀‘)
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先月から紫外線が急に強くなり始めました。
春のお出かけの後、紫外線のダメージを受けてしまったお肌のお手入れは、お早めに。

今月蓮のお休みは、毎週水曜日のみです。
29日の祝日は、ご予約を承ります。(前日までに要予約)

ご予約・お問い合わせお待ちしております
posted by 蓮[Renn]スタッフ at 12:44| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月03日

身体の中からスッキリ♪

今日は、楽しい雛まつりです♪
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天気予報での気温と体感温度の差に裏切られたと感じる日が続いています

この時期お天気と共に、気になるのは花粉予報・・見ちゃうとより影響されちゃう?!と思いつつ、チェックしてしまいます( ;∀;)
体質改善を心がけて、乗り切りたいものです。

お身体、お肌、心のために・・お試しいただきたいのはハーブティー。
蓮Rennでは、お手入れの後にハーブティーを、ご用意しています。
いつもは、エイジングやデトックをはじめとする4種類をご用意していますが・・・

期間限定で、花粉症予防のブレンドハーブティーもご用意しました
ティーポットの中でハラハラと舞う色とりどりのハーブは、見た目にはキレイです
しかし、その後洗うのがちょっと大変です

そんな時、お茶パックを利用すると、便利です(^^) 

よく目にするのは、真っ白ですよね・・
漂白処理されていたとは・・

せっかくヘルシーなハーブを身体に取り込むのなら、そこもこだわりたい・・と思っていたところ、
曽根の自然食材のお店で、発見しました!無漂白
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私の大好きなエキセアに、エルダー、ネトル、ペパーミントなど様々なハーブがブレンドされたすっきり味のハーブティー。ぜひ、お試しください
posted by 蓮[Renn]スタッフ at 17:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月22日

臨時休業のお知らせです。

今朝は、寒いです( ;∀;) 
一人目のお客様が来られるまでに、エアコンさん只今フル稼働で温め中です。
視覚から、少しでもあったか気分になれるよう、ディスプレイを変えてみました♪
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寒い日が続くと、動くのが億劫になりがちですが、
昨日は仕事後、ピラティスに行って来ました。
ストイックは苦手なので、ゆるめのクラスを敢えて選んでいますが・・
たまにはと思い、一つ上のクラスを予約・・。

いつもの流れで、ハードなだけかと思いきや、まさかのダンシング(実際のレッスン名は違います 笑)
必死なまま1時間が過ぎました。 頭も身体も大忙し・・痛いとか、ぼーっととかしていられない・・。 かなり動揺しましたが、こういう刺激は大事だなぁと痛感しました(笑)

明日は、朝から勉強会に参加します。今週は、お休みの水曜日も勉強会です。
これまた刺激的な1週間になりそうです

サロンの電話は、留守番電話にしますので、お問い合わせの方は録音して頂きましたら、折り返しでご連絡させて頂きます。 少しお時間を頂くかもしれません。
ご不便をお掛けしますが、よろしくお願い致します。


posted by 蓮[Renn]スタッフ at 11:39| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月04日

期間限定! お背中あったかコース

寒い日が続きますね。
お休み明けの今朝の室内温度は、7度
まずは、お部屋を温める事からスタート。

寒い日はどうしでも身を縮めてしまいますよね?!
少しでも冷たい空気に触れる面積を小さくしたくて

厚手のアウターにマフラーや帽子でフル装備すればするほど、首、肩、背中には負担が(‘Д’)

すこしでも、お身体軽く、快適に乗り越えて頂きたいという思いで!
蓮Rennではただ今、お背中あったかコースを、ご用意しています。

こちらのコースには、お手入れ前に
特製ジンジャー酵素ドリンクを飲んでいただきます
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しょうがの刺激は控えめの、甘くて飲みやすいお味です。

酵素を摂取後、コースは、インディバでお背中を温める事からスタートします。
お身体の深部からじわ〜っと伝わるインディバのぬくもりを感じてください。

冬場に胃腸の調子が悪くなる方がおられますが、それは体内温度が低くなり消化酵素がうまく働かないからです。
インディバは、深部からお身体を温めるので、酵素も活発に働きます♪

お身体が温まったところで、パワーツリーをスタート。
お背中(上半身全体)で、特に緊張が強いところを中心に、お手入れをしていきます。

3月15日までの期間限定!! 
お背中あったかコース
約40分 税込7,000円

初めて蓮Rennに来られた方、リピーター様共に
初回は、6,000円で体験して頂けます(*^-^*)


お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

〜2月のお休み〜
毎週水曜日、11日(木・祝)
23日(火)勉強会出席の為、お休みいたします。

posted by 蓮[Renn]スタッフ at 12:15| お得な情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月21日

寒い時こそ!!

寒い日が続いています。

昨日のお休みは、京都に行って来ました。

目指すは、京都水族館と宇治の薬膳ランチ。
ウキウキで大阪を出発したまではよかったものの…
京都に入った途端、雪で驚きました

水族館のお目当ては、クラゲ〜(笑)
期間限定で、冬を楽しむインタラクティブアート「雪とくらげ」が開催中です。
くらげ.JPG

優雅に泳ぐ?姿は、生きるアートそのもの。
くらげの赤ちゃん「エフィラ」は、本当に雪の結晶みたいでした。
ちょっとした仕掛けや、香りも楽しめて、幻想的な空間でした。

オオサンショウウオたちも独特の存在感を放ってましたよ(笑)
昔は、食用にもされていて、美味だったそう

足早に水族館を廻った後は、宇治へ。
久し振りに大好きな薬膳料理を堪能してきました。

今月のお料理のテーマは、腎機能を高める。
薬膳.JPG
ワンタンと竹のスープと、蓮の葉に包まれた鶏のおこわを、私はチョイスしました
お野菜たっぷりで、寒さも吹き飛ぶ?美味しさでした(笑)

寒い日は、どうしても動くのが億劫になり、厚着をすればするほど、コリも増します。

そんな時は、機敏に、大きな動作を意識して、身体をしっかり動かしましょう。

私は、外出時はなるべく階段を利用したり、歩幅を大きく足早に動くよう心掛けています。
夜は、湯船に浸かり上半身をストレッチ・・、ただ湯船に浸かるよりも温まって、身体がほぐれます。

まだまだ寒い日は続きます。 皆さんも、ちょっとした工夫で冬の不調を乗り切ってくださいね
posted by 蓮[Renn]スタッフ at 18:28| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月04日

本年も宜しくお願い致します(*^-^*)

新年あけまして おめでとうございます
本日より蓮Rennは、営業をスタートしました

今朝は近所の神社を参拝してから、出勤しました。
元旦の時が嘘のよう・・ゆっくりお参りが出来ました。

今年は例年よりお休みが短く、あっという間でした。
お休み中に計画していた読書と映画鑑賞は、全く実行できず
今年の目標に変えたいと思います

本年も宜しくお願い致します
posted by 蓮[Renn]スタッフ at 12:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする