2015年03月09日

季節のお悩みに。

3月に入ってから、雨の日が多いですね・・今日も外は雨と突風雨
街に出ると、鼻をグシュグシュ、くしゃみ連発で気の毒な花粉症の方をよく見かけます。

私も先週は、朝から目がしょぼしょぼ、鼻もなんとなくくすぐったい日が続いていました。
でも、しっかり眠れた日の翌日は、症状がとても楽でした。

規則正しい生活は、良薬にわーい(嬉しい顔)
花粉症の症状は辛いですが、身体からの休息を取りなさい。というサインと考えて意識的に身体を休めましょう。

また、マスクを着ける事の多いこの時期、マスクの刺激でお肌が荒れてしまう方もおられます。
お肌への負担を考えると、一日中着けたまま・・というのは、お薦めできません。

花粉のお肌への付着も心配なこの時期、帰宅したら早めに洗顔をしましょう。
この時は、ぬるま湯でおこないます。
化粧水は適量を手に取り、お肌に馴染ませるという事を数回おこない、いつもよりしっかりめに量を使うようにし、そのあと保湿剤を塗るようにしてください。

蓮Rennでは、外側のケアだけでなく自律神経のバランスも整えてくれるメニューをご用意しています。
お肌、お身体にストレスがかかりやすいこの時期、ぜひ蓮Rennにお疲れを癒しにいらしてください。
ご予約、お待ちしております。


posted by 蓮[Renn]スタッフ at 12:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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