2015年12月11日

空も身体も重い!! そんな朝は・・・

昨晩は、よく雨が降りましたね(:_;)
今朝、目覚めたとき、ブラインドから入ってくる光の色が、いつもと違う事に気が付きました。

ブラインドを上げてビックリ・・・空が黄色い
ネットの天気予報で調べてみましたが・・近畿地方の今日の、PM2.5の飛散は少ないとありました。
ちなみにあさっての13日は、やや多いそう・・・

いずれにせよ、なんとなく気持ち悪いので、今朝は、サロンに来てまず空気清浄機の大掃除。しっかり働いてもらおうと思います。

今朝は、空色と同様、私の身体も重いです(笑)
こちらの原因は、明白・・昨晩は外食で、かなり食べました(笑) 
今日は、デトックケアのハーブティーにケイ素を加えて、体内環境も整えます。
DSC_2192.JPG

年末、年始、イベントの多い時期は食生活が乱れがちです。食べる事が好きな私は、その瞬間は大いに楽しみたいと思っています。
でも、私達は私たちが食べたもので出来ている・・・

今年の春に、アレルギーで辛い思いをしたのは、その前の冬の乱れた食生活からだと私は、痛感しています。
身体は、本当に正直! 欲求ではなく、自分の身体の声もしっかり聞いて、この冬は過ごしたいと思っています。
気温のアップダウンが激しい日が続きます。皆さんもお身体大切にして下さいね


posted by 蓮[Renn]スタッフ at 10:56| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。